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「 睡眠の症状 」 一覧

夕方に眠い!そんな病気を解消するコツとは!?

夕方に眠い!そんな病気を解消するコツとは!?

  2016/02/04    睡眠の症状

毎日、睡眠時間を取っていても、眠気がでて困っているとよく聞きます。

寝ているはずなのに眠い、夕方にはいつも眠気がひどくなる、これは病気のせいかもしれません。

では、どんな病気が隠れているのでしょうか。

睡眠時無呼吸症候群を治療して完治することはあるの?

睡眠時無呼吸症候群を治療して完治することはあるの?

  2016/01/31    睡眠の症状

睡眠時無呼吸症候群とは、就寝中に呼吸が止まる病気です。

一般的に10秒以上の無呼吸状態が1時間に5回以上計測された場合(一晩で約30回以上)は

睡眠時無呼吸症候群が疑われます。

睡眠時間が短い症状ってあるの?

睡眠時間が短い症状ってあるの?

  2016/01/31    睡眠の症状

睡眠時間が短いと、

ただ単に眠いというだけでなく疲労や頭痛、

めまいといった症状も出てくるようになります。

睡眠時間が4時間で基礎体温を測っても大丈夫?

睡眠時間が4時間で基礎体温を測っても大丈夫?

  2016/01/30    睡眠の症状

基礎体温を測るときは睡眠時間が4時間必要です。

これは、4時間程度眠らないと正確な基礎体温を

図ることが出来ないことが挙げられます。

食後に睡眠すると胃もたれしてしまう?

食後に睡眠すると胃もたれしてしまう?

  2016/01/29    睡眠の症状

食後に睡眠をとると胃もたれしてしまうことがあります。

胃もたれはしんどいものです。

今回はそのあたりについて詳しく見ていきましょう。

授業中に寝るのは病気なの?原因は?

授業中に寝るのは病気なの?原因は?

  2016/01/29    睡眠の症状

学校の授業中に、声が心地よくて眠気に襲われた経験はありませんか?

眠るつもりは一切ないのに攻めてくる眠気。

実はこの眠気には病気や生活習慣などが原因であり、今回はその対処法について見ていきましょう。

耳栓をして睡眠すると悪影響が出たりするの??

耳栓をして睡眠すると悪影響が出たりするの??

  2016/01/29    睡眠の症状

騒音の多い現代では質の良い睡眠をとることが難しいもの。

そんな中で、耳栓をつけて寝ることが習慣になっている人も多いことでしょう。

しかし悪影響はないのでしょうか?さっそく見てゆきましょう。

仕事中に眠気が!立ち仕事でも眠くなってしまうとヤバイ?

仕事中に眠気が!立ち仕事でも眠くなってしまうとヤバイ?

  2016/01/28    睡眠の症状

仕事中の眠気は立ち仕事でも感じることがあり、

立ち仕事の眠気は周囲から

注目されてしまう事も多いので注意が必要です。

睡眠してると筋肉が硬直してしまう?原因や対処法は?

睡眠してると筋肉が硬直してしまう?原因や対処法は?

  2016/01/20    睡眠の症状

睡眠してる時に筋肉が硬直してしまうということはありませんか?

その場合、ストレスや自律神経のバランスが崩れている可能性があります。

今回は、睡眠時に筋肉が硬直してしまう原因や対処法などを調べました。